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“心理课这么上,学生体验太好了!”

来源:漯河市某某广告销售部 编辑:热点 时间:2024-05-29 17:33:16


近日,心理学生教育部印发《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的课上通知》,决定在2024年5月以“全社会都行动起来,体验太好安顺市某某商务咨询客服中心共促学生心理健康”为主题开展首个宣传教育月活动,心理学生强调全面落实五育并举促进心理健康理念……

心理课如何巧妙融入五育元素?本文从德智体美劳五个方面,课上为您提供一些具体的体验太好思路与案例。

来源 | 中国教师报

作者 | 秦绪宝 西南大学附中学生成长中心副主任、心理学生心育组组长

在今天的课上教育实践中,五育并举的体验太好理念已经深入人心。2024年全国教育工作会议中强调,心理学生要以身心健康为突破点强化五育并举。课上二者之间的体验太好血脉关联在新一年的工作中将尤为凸显。

身心健康既是心理学生五育并举的突破点,同时,课上五育并举也为身心健康打开了课程空间,体验太好极大地拓展了心理健康课程的实施路径。

那么,心理课如何巧妙融入五育元素呢?本文从德智体美劳五个方面,为您提供一些具体可行的思路与案例。

01

德育:学生成长的主线任务,让心育效果落到实处

我们要牢记“立德树人”根本任务,安顺市某某商务咨询客服中心依托主线德育活动和德育课程,让心理健康教育更加贴近学生生活和需要。

例如,在学校的重大德育活动前期,心育课程可以以专注力为主题,结合积极心理学理念,帮助孩子找到更好的成长体验。

具体实施中,教师可以请往届学长讲述成长故事,或通过精彩视频等资料,向学生展示全心参与活动所带来的愉悦和满足,鼓励大家在活动中全情投入,获得奠基热爱、推动成长的“心流”体验。

这种方法不仅会增强学生对活动的期待,还充当了领悟成长的“催化剂”,为德育活动带来了支持和补充。

此外,还推荐使用情景剧表演、成长故事会分享、生涯人物访谈短视频拍摄等形式丰富心育课堂,勾勒出有德有爱的成长主线。

02

智育:找准认知与情绪关系,换视角助力学业成长

学生的学业水平不仅取决于自身的知识掌握水平、思维逻辑能力等,还会受到情绪心态方面的影响。

因此在重要考试前,心育课程可以提前感知学生的情绪波动趋势,巧设活动,带领学生将考试焦虑等抽象情绪充分且有创造性地表达出来,例如,可以让学生通过绘画的形式画出自己的焦虑样貌,可以用素材拼接的方式把花瓣、树叶、碎纸片、报纸插画等事物粘贴在纸上来代表自己的焦虑,也可以鼓励学生自由舒展身体,找到一种身体姿态来代表自己的情绪。

最后,在焦虑情绪得以充分外化后,教师可以引导学生把外化出的情绪当作有生命的个体,真诚地与自身焦虑“对话”,从而松动固化的思维,缓解紧张的感受。

同时,心育课程的实效性应当渗透到学生的学业应对中,例如心理教师可以与学科教师联动,找出学科中难记易混的学科内容,利用空间图像记忆法,把难记的材料和学校常见路线的地点整合到一起,学生在脑海中沿着校园路线复盘学科难点,只要生活中不迷路,知识的顺序就不会记错记混,有趣又有效,充分让学生感受到学业成长不仅有“技法”在手,更有“心法”支撑。

此外,心理健康与学科知识有许多有趣的渗透点,心理老师和学科老师也有许多合作契机。例如心理老师可以与语文老师合作创意写作的心理疗愈活动,可以与数学老师共同开展“舒尔特数字方格”挑战赛活动,助力学生认知和情感能力的共同提升。

03

体育:身心健康是有机整体,让身体动起来、课程活起来

心理健康和身体健康是相互影响、相互促进的。良好的心理健康有助于维持身体状态,而健康的身体条件又为心理的稳定和愉悦提供物质基础。

还有更深入的观点认为,我们的身体体验、动作和环境互动都对思维和认知有着直接的影响。

因此,通过课程活动将身心都调动起来势在必行。

例如,学生可以在心理教师陪伴下走出教室和辅导室,找到安全合适的活动场地,融合心理健康内核与运动健康形式,创意开展“正念行走”活动。

在活动中,教师可以引导学生平稳呼吸,沉静行走,帮助他们降低认知负担,将他们全部的注意力转移到脚踏实地的真切感触,在不经意中锻炼觉察力、感知力与行动力。很多学生表示,几十分钟的活动后,自己的身体大脑都有焕然一新的感觉。

除了正念行走外,诸如简易太极拳、八段锦、校园瑜伽、舞动体验等活动,都能很好地促进学生身体和心理的协同发展。


04

美育:丰富精神温润心灵,找到美育的独特魅力

在各个学科的教育教学中,心育课程以其放松有趣的特点,可以创造性地回应学生的审美需求,发挥美育丰富精神、温润心灵的重要作用。

例如,在秋天来临之际,教师可以创造机会,帮助学生将专注力从学业中转移,带着有趣的目标走出教室,感受自然秋天的“一声一色一触一味”,并在探索后回到教室向师生分享。在这样的环境中,学生可以安全地分享自己的观察和感受。

同时,对自然之美的观察是没有高下好坏之分的。平等包容的氛围和各美其美、美美与共的理念都可以自然地渗透到课堂中来。

这样的课堂中往往能出现大家争先恐后分享的场面,课堂中洋溢着阵阵欢笑与赞叹。

在类似的活动中,孩子们能够不断发现自己的积极视角,培育慧眼仁心。

此外,类似音乐方面的正念打节拍、美术方面的曼陀罗涂色、音乐体育融合的自由舞动等都能发挥出以美润心、缓解压力的效果。

05

劳育:被动接受到主动认同,人需要劳动实现自我

劳动教育在落实过程中,会遇到部分不合理观念的阻碍。比如劳动被视为惩罚,劳动与学习对立等。这些过往的不合理观念恰好可以成为心育劳育融合的切入点。

教师可以选择劳动作为心育课程的主题,对学生的劳动观念进行调整和巩固,引导学生从内心深处真切认同劳动并非负担,而是成长过程中适应环境的依托的正确理念。

学生调整心态后,教师应当把握校园内外的劳动契机,带领学生从观念变化到行为变化,体会投入劳动、增加掌控、承担责任的良好感受。类似活动不仅锻炼了学生的生活技能,也增进了他们的身心健康和幸福感知。

需要注意的是,劳动教育渗透心理课的实践,其真实性尤为重要。如果不能让学生在劳动中获得真实的体验,而是“蜻蜓点水”,成效可能会大打折扣。建议突破课堂的时间与场地限制,协同家校社多方力量,开展社区敬老志愿活动,组织生活技能工作坊,号召“守护一山一河”环保行动等,帮助孩子们在真实的出力流汗中凝练心理品质。

陪伴和引导学生的心智成熟发展是一个漫长的过程,需要时间、精力、情感的投入,更需要用五育并举的多元智慧去创新教育形式,丰富教育内容,达成教育目的。

这个过程中尤其重要的是心理老师与广大学科教师形成育心合力。心理老师应当充分发挥育心枢纽的作用,走出辅导室放眼五育,和不同学科的教师教研交流,从不同学科中找灵感找资源,为更有效的心育课引入源头活水。广大学科教师也可以在自身学科中持续渗透心育理念,尤其重视对学生感受需求的真诚回应,让学科教学更有情、更走心。

期待与广大同仁一道,带着热爱与尊重,用五育照亮心路,助力每一个孩子更加丰满幸福地成长。

来源 | 中国教师报

编辑 | 朱晨菲


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